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03
缺乏心理支持和情感连接
平常夫妻可以更直接地给予彼此心理支持和情感抚慰。在异地婚姻中，你和另一半需要更加敏锐地察觉对方的情绪变化，并通过鼓励、倾听和理解来提供支持。
但可惜的是，夫妻异地，都是生活所迫，大家都有自己的事情需要处理，哪有那么多的时间和精力围着对方的情绪转呢？
我今天先教大家几个技巧，帮助大家提升异地婚姻的质量：
规划共有时间
这个技巧分长期和短期，长期的共有时间规划包括你们夫妻可以定期规划共同的休假或见面时间，尽量安排长时间相聚，共同享受亲密和浪漫时光。
短期的共有时间规划指的是，你们可以以周为单位，选择一到两个时间段进行视频，在视频的时候你不用刨根问底地询问对方的每一步动态。
你们就简单的聊聊天，聊聊孩子、增进一下互相的情感或者是畅想一下未来，或者互相诉说一下心事，剩下的时间呢？你们就开着视频各干各的事。
比如老公在做饭的时候，你可以在视频里指导他怎么做，他工作的时候开着手机，你就在另一边看书，你们两个完全可以做到互不打扰地开着视频各干各的，时不时聊两句。
这个方式可以调节你们之间的感情，而且也不会让你们觉得很有负担。
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贰巧刷存在感
你可以从以下三个方面刷存在感：
PART.1
社交媒体展示
你可以与老公共同选择合适的照片，更新在社交媒体上，展示幸福的家庭生活。这样可以让老公的朋友圈或社交网络中的人了解到你们之间的关系和幸福状态。
PART.2
参与社交活动
根据可能的情况，你可以积极参与老公周围的社交活动，比如公司聚会、团队活动等。这样可以让他的同事和朋友们有机会与你直接接触。就这一条能帮助你过滤掉50% 的麻烦。
PART.3
送礼物和关怀
你可以定期给老公的下属或朋友们送一些小礼物或关怀，像节假日时发福利或请客喝咖啡。这样能够展示你对老公周围人的关心和支持，并让他们感受到你的存在。
比如，过完年，给老公的下属们邮寄一些特产什么的，或者是平时不定期送鲜花和饮品。返回搜狐，查看更多